Меня зовут Екатерина Берлин, я практикующий нутрициолог с медицинским образованием.
Моя практика основана на системной аналитике здоровья, которую я называю «чекапами».
- Медицинский работник
- Нутрициолог-натуропат, с ДПО в системной нутрициологии, с двойным дипломом-лабораторная диагностика
- Медицинское образование по лабораторной диагностике
- Мануальный, висцеральный терапевт, специалист доказательной психосоматики, гирудотерапевт
- Психолог, Психоаналитик, коуч
- 10 лет работаю с людьми
- Через мои онлайн-программы за последние пару лет прошли более 3500 женщин
Что такое чекап?
Чекап организма — это такой техосмотр, когда ваша машина и так едет, но теперь вы знаете, где подкрутить, чтобы продолжать путешествие быстрее и с большим удовольствием.
Чекап — это аналитика здоровья на основе анализов, вашего питания и образа жизни, информации о вашем самочувствии.
Чекап организма — это такой техосмотр, когда ваша машина и так едет, но теперь вы знаете, где подкрутить, чтобы продолжать путешествие быстрее и с большим удовольствием.
Чекап — это аналитика здоровья на основе анализов, вашего питания и образа жизни, информации о вашем самочувствии.
ЗА 1 МЕСЯЦ ВЫ УЖЕ УВИДИТЕ, КАК ИЗМЕНИТСЯ ТЕЛО И СОСТОЯНИЕ!
Появляется регулярность в ритуалах, направленных на снижение веса и отеки
Лицо становится свежим, и как будто происходит омоложение
Появляется больше энергии и хорошее настроение
Вам потребуется всего 15-30 минут в день!
В чём стратегическая перспектива?
Курс направлен еще и на системное оздоровление, которое будет работать на вас всю жизнь.
Воду согнать намного проще и быстрее. Именно поэтому за три недели можно получить результаты, которые вы могли бы ожидать за трехмесячную диету.
Почему быстро?
Если у вас, как и у нас, накопились вопросы к толщине, ширине, неровностям, объемам своего тела, то приходите на мой курс, я знаю, что с этим делать. Как быстро, так и на стратегическую перспективу.
Что значит эта вода?
Наше тело — это губка, полная воды. То, что мы называем «поправилась» — чаще всего вода, отек. Жопа наша тоже страдает от отеков — целлюлит, «ушки». Рыхлость в теле — тоже вода.
-
Организму мало воды — и он ее запасаетНаше тело — умная запасливая белка — любит складировать нужное. Без еды оно проживет некоторое время, а без воды — намного меньше. Поэтому в теле копятся запасы жидкости — на всякий случай, чтобы было. -
Застои в организмеЭто похоже на болото — стоячую цветущую воду. На деле это мешки под глазами, припухлости, примятое лицо по утрам, целлюлит, мягкий, плывущий живот. -
Много углеводовЕсли вы нальете воду на яичницу, она стечет с нее. А если вода попадет на кусок хлеба, он немедленно ее впитает. Это то, что делают углеводы — забирают воду. -
Стресс — вишенка на нашем пироге жизниЭто все наши заказчики и исполнители, с которыми мы имеем дело. Это платежи и денежные потоки. Это близкие люди, да будут они счастливы и здоровы. Это, несомненно, счастливое материнство, подкидывающее сотни задач, требующих немедленного решения.
ЭТО КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
- Вы хотите быстро избавиться от лишних 5-10 кг отеков без надрыва, диет и не упахиваясь в тренажеркеВсе мои ученицы, как и я, — занятые женщины, поэтому курс разработан из маленьких шажков, которые вы без стресса внедрите в свою повседневную жизнь.
- Вы убедились, что диеты, курсы по похудению и тренажерные залы дают лишь краткосрочный результатВсё вернется, еще и в двойном объеме( Проходили.
- Вы готовитесь к менопаузе или уже проживаете ее, и хотите предотвратить потенциальные проблемы со здоровьемВместе с нами вы сможете войти и прожить ее мягче, сохранив упругость и аппетитность форм.
- Вы часто чувствуете себя мутной, тяжелой и неэффективнойВнедрив программу курса на ежедневной основе, вы сможете продлить молодость в 35+, поддерживать ежедневную легкость в теле, движениях и голове.
- Вы хотите победить свою отечность!Более 1300 выпускниц уже смогли это сделать. Я смогла это сделать, и у вас получится.
- Вы находитесь в стрессе и дома, и на работеВашему организму нужна эмоциональная и физиологическая разрядка.
- Вы хотите быстро избавиться от лишних 5-10 кг отеков без надрыва, диет и не упахиваясь в тренажеркеВсе мои ученицы, как и я, — занятые женщины, поэтому курс состоит из маленьких шажков, которые вы без стресса внедрите в свою повседневную жизнь.
- Вы убедились, что диеты, курсы по похудению и тренажерные залы дают лишь краткосрочный результатВсё вернется, еще и в двойном объеме( Проходили.
- Вы готовитесь к менопаузе или уже проживаете ее, и хотите предотвратить потенциальные проблемы со здоровьемВы сможете войти и прожить ее мягче, сохранив упругость и аппетитность форм.
- Вы часто чувствуете себя мутной, тяжелой и неэффективнойВнедрив программу курса на ежедневной основе, вы сможете продлить молодость в 35+, поддерживать ежедневную легкость в теле, движениях и голове.
- Вы хотите победить свою отечность!Более 1300 выпускниц уже смогли это сделать. Я смогла это сделать, и у вас получится.
- Вы находитесь в стрессе и дома, и на работеВашему организму нужна эмоциональная и физиологическая разрядка.
Те, кто участвовали в предыдущих потоках, получили:
Более гладкую кожу
Расслабленное тело
Минус сантиметры объема
Улучшение здоровья и самочувствия
Всё это без мучений, стресса и голода
Участницы говорили: «Я боялась, что придется пахать, что буду загоняться и переживать, что купила курс и надо стараться. Кто бы мог подумать, что всё так легко».
Снижение веса
Приглашаем на программу оздоровления «Чекап. Вес. Отеки»
1 месяц поглаживаний, простых и коротких упражнений, домашних спа и абсолютно эгоистичного, простого и понятного ухода за собой + ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ЧЕКАП. Принять участие могут только ЖЕНЩИНЫ!
- Для кого:Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и отеков, кто хочет подготовиться к менопаузе, пройти ее мягко, для тех, кто уже в менопаузе или прошел ее, или для тех женщин, которые задумались о своем здоровье и понимают, что прямо сейчас нужно им заняться.
- Как всё устроено:Это групповое или индивидуальное сопровождение, где мы берем на себя ответственность за результаты. Это возможность улучшить здоровье и качество жизни, не откладывая на потом.
- Что там будет:Групповой или индивидуальный чекап, расшифровка анализов, план оздоровления, лекции от Кати и лучших экспертов и 3−8 недель (в зависимости от тарифа) группового сопровождения с личным наставником-нутрициологом, включая «тревожную кнопку» — возможность в любой момент написать своему нутрициологу.
- Что вы получите:
Мы не просто дадим вам список анализов, у вас будет ваш план оздоровления на несколько месяцев вперед. Участницы первого тарифа получают всю информацию. Участницы 2 и 3 тарифа получают расшифровку анализов со схемой оздоровления на три месяца по БАДам, питанию и образу жизни.
ПРОГРАММА
День 1: Вводная информация. БАДы
День 2: Питание:
Памятка по питанию
Урок по питанию
День 3: Первая работа с телом.
День 4: Массаж лица. Это день косметолога.
День 2: Питание:
Памятка по питанию
Урок по питанию
День 3: Первая работа с телом.
День 4: Массаж лица. Это день косметолога.
Неделя догнать то, что не успели на прошлой, и она же посвящена работе с телом через упражнения
— это неделя приглашенного фитнес-тренера.
День 5: Простая работа с ягодичками, тазовым дном и ступнями.
День 6: Дыхание от приглашенного фитнес-тренера.
День 7: Грудная зона. Продолжаем работать с телом.
— это неделя приглашенного фитнес-тренера.
День 5: Простая работа с ягодичками, тазовым дном и ступнями.
День 6: Дыхание от приглашенного фитнес-тренера.
День 7: Грудная зона. Продолжаем работать с телом.
День 8.Проработка рук и лопаток.
Тренировка с тренером (запись).
День 10. Психосоматика + урок по психологии лишнего веса от приглашенного эксперта.
День 11. Запись эфира от Кати Берлин.
Тренировка с тренером (запись).
День 10. Психосоматика + урок по психологии лишнего веса от приглашенного эксперта.
День 11. Запись эфира от Кати Берлин.
Расписание может меняться по форме, заявленный объем будет дан, возможно, будет изменена хронология.
Почему нужно идти на курс?
Потому что здесь можно получить быстрый результат.
-
Мягкая работа с телом, с лимфой - Дыхательные упражнения
- Работа с тазовым дном и грудной зоной
- Налаживая питание и питьевого режима
- БАДовая поддержка (по желанию)
- Массаж лица и зоны декольте
- Прочие «процедуры»: ванны, обертывания
- Ваш персональный ЧЕКАП
Почему нужно
идти на курс?
Потому что здесь можно
получить быстрый результат.
- Мягкая работа с телом, с лимфой
- Дыхательные упражнения
- Работа с тазовым дном и грудной зоной
- Налаживая питание и питьевого режима
- Бадовая поддержка (по желанию)
- Массаж лица и зоны декольте
- Прочие «процедуры»: ванны, обертывания
- Ваш персональный ЧЕКАП
Работаем так:
Вас ждут мои видео с небольшими инструкциями. Будем сливать отеки, разгонять кровь, очищать и освежать кожу.
Вас ждут мои видео с небольшими инструкциями. Будем сливать отеки, разгонять кровь, очищать и освежать кожу.
- Действуем через микродействия, наночастицы техник, которые вы спокойно встроите в любой график.
- Делаете в любое время дня, столько минут, сколько есть.
- Выбираете упражнения, которые нравятся, берете несколько из более чем 20
Работаем так:
Вас ждут мои видео с небольшими инструкциями. Будем сливать отеки, разгонять кровь, очищать и освежать кожу.
Вас ждут мои видео с небольшими инструкциями. Будем сливать отеки, разгонять кровь, очищать и освежать кожу.
- Действуем через микродействия, наночастицы техник, которые вы спокойно встроите в любой график.
- Делаете в любое время дня, столько минут, сколько есть.
- Выбираете упражнения, которые нравятся, берете несколько из более чем 20
Я знаю, что вы всё знаете. Но знать мало — надо делать! Вы сможете всё это делать вместе со мной, и есть чатик, где можно поныть, выгрузить, поделиться, зашерить происходящее. При необходимости — дам пинка, не забудьте попросить.
Я знаю, что вы всё знаете. Но знать мало — надо делать! Вы сможете всё это делать вместе со мной, и есть чатик, где можно поныть, выгрузить, поделиться, зашерить происходящее. При необходимости — дам пинка, не забудьте попросить.
в результате
- Минус сантиметры
объемаНе за счет ограничений в еде, а попрощавшись с лишней водой в организме. Есть вы будете не меньше, а как сейчас или больше — и при этом становиться легче, тоньше и звонче. - Застои разведем руками — и тело станет расслабленнееОкаменелые мышцы, застои в крови и лимфе, спазмы в тазовом дне — всё это вы сможете буквально размять, растянуть, прокатать, простучать, прогреть, прогладить, чтобы легче задышали, задвигались.
- Вы получаете лайфхаки на будущееТеперь, если вам предстоит мероприятие, где собираетесь блистать или красиво раздеваться (или и то, и другое), вы сможете подготовиться к нему за несколько дней — и для этого не придется переставать есть.
ТАРИФЫ
Самостоятельная программа по лишнему весу и отекам
✅Вводный урок
✅Урок по питанию и воде + памятка
✅Первая работа с телом
✅Массаж лица. Это день косметолога
✅Простая работа с ягодичками, тазовым дном и ступнями
✅Дыхание от приглашенного фитнес-тренера
✅Грудная зона. Продолжаем работать с телом
✅Тренировка с тренером
✅Блок по питанию и питью: что самое важное надо знать, чтобы избавляться от отеков и стройнеть
✅БАДовая поддержка: что можно и нужно попить без сдачи анализов, чтобы усилить эффект от работы с телом
✅Блок про психосоматику + урок по психологии лишнего веса
✅Канал-чат с другими участниками программы, с которыми вы сможете обмениваться опытом, рекомендациями и делиться достижениями друг друга
✅Обратная связь от куратора — нутрициолога, ответы на вопросы в общем чате потока на 1 месяц
✅Прямой эфир с Катей Берлин с ответами на вопросы
✅Доступ к урокам — 4 месяца
✅Продолжительность — 1 месяц
✅Урок по питанию и воде + памятка
✅Первая работа с телом
✅Массаж лица. Это день косметолога
✅Простая работа с ягодичками, тазовым дном и ступнями
✅Дыхание от приглашенного фитнес-тренера
✅Грудная зона. Продолжаем работать с телом
✅Тренировка с тренером
✅Блок по питанию и питью: что самое важное надо знать, чтобы избавляться от отеков и стройнеть
✅БАДовая поддержка: что можно и нужно попить без сдачи анализов, чтобы усилить эффект от работы с телом
✅Блок про психосоматику + урок по психологии лишнего веса
✅Канал-чат с другими участниками программы, с которыми вы сможете обмениваться опытом, рекомендациями и делиться достижениями друг друга
✅Обратная связь от куратора — нутрициолога, ответы на вопросы в общем чате потока на 1 месяц
✅Прямой эфир с Катей Берлин с ответами на вопросы
✅Доступ к урокам — 4 месяца
✅Продолжительность — 1 месяц
34 990 руб.
18 990 руб.
Чекап под ключ с нутрициологом + персональное сопровождение + полная программа по лишнему весу и отекам
Все, что есть в 1 тарифе +
✅ Чекап под ключ и личное сопровождение нутрициологом на 2 месяца в индивидуальном чате
✅ Повторная сдача анализов с рекомендациями
✅Продолжительность — 3 месяца
✅ Чекап под ключ и личное сопровождение нутрициологом на 2 месяца в индивидуальном чате
✅ Повторная сдача анализов с рекомендациями
✅Продолжительность — 3 месяца
Групповой чекап с нутрициологом + полная программа по лишнему весу и отекам
✅Вводный урок
✅Урок по питанию и воде + памятка
✅Первая работа с телом
✅Массаж лица. Это день косметолога
✅Простая работа с ягодичками, тазовым дном и ступнями
✅Дыхание от приглашенного фитнес-тренера
✅Грудная зона. Продолжаем работать с телом
✅Тренировка с тренером
✅Блок по питанию и питью: что самое важное надо знать, чтобы избавляться от отеков и стройнеть
✅БАДовая поддержка: что можно и нужно попить без сдачи анализов, чтобы усилить эффект от работы с телом
✅Блок про психосоматику + урок по психологии лишнего веса
✅Канал-чат с другими участниками программы, с которыми вы сможете обмениваться опытом, рекомендациями и делиться достижениями друг друга
✅Обратная связь от куратора — нутрициолога, ответы на вопросы в общем чате потока на 1 месяц
✅Прямой эфир с Катей Берлин с ответами на вопросы
✅Доступ к урокам — 4 месяца
✅ 1 месяц сопровождения в групповом чате до 10 человек
✅ Чекап от нутрициолога. Без повторной сдачи анализов
✅Продолжительность — 2 месяца
✅Урок по питанию и воде + памятка
✅Первая работа с телом
✅Массаж лица. Это день косметолога
✅Простая работа с ягодичками, тазовым дном и ступнями
✅Дыхание от приглашенного фитнес-тренера
✅Грудная зона. Продолжаем работать с телом
✅Тренировка с тренером
✅Блок по питанию и питью: что самое важное надо знать, чтобы избавляться от отеков и стройнеть
✅БАДовая поддержка: что можно и нужно попить без сдачи анализов, чтобы усилить эффект от работы с телом
✅Блок про психосоматику + урок по психологии лишнего веса
✅Канал-чат с другими участниками программы, с которыми вы сможете обмениваться опытом, рекомендациями и делиться достижениями друг друга
✅Обратная связь от куратора — нутрициолога, ответы на вопросы в общем чате потока на 1 месяц
✅Прямой эфир с Катей Берлин с ответами на вопросы
✅Доступ к урокам — 4 месяца
✅ 1 месяц сопровождения в групповом чате до 10 человек
✅ Чекап от нутрициолога. Без повторной сдачи анализов
✅Продолжительность — 2 месяца
Если остались вопросы — пишите в нашу службу поддержки
ВСЕГО 60 МЕСТ
49 990 руб.
ВСЕГО 40 МЕСТ
При полной единовременной оплате вы получите
-
Интенсив по питанию «Что в котле» - Контрольная повторная сдача анализов
с консультацией нутрициолога (ко 2 и 3 тарифу) - + доступ к программе на один год
- + схемы по инсулинорезистентности и эстрогендоминированию (ко 2 и 3 тарифу)
Оставшуюся сумму необходимо внести в течение 48 часов!
Приглашенные на курс врачи и эксперты с опытом более 20 лет
Ольга Монт
Наталья Кой
Марина Бондаренко
Мастер, помогающий быстро и бережно расчистить ментальность от трэша разного масштаба, вырастить новые опоры и вымостить новые пути.
Клинический психолог
Экспоненциальный коуч
EMDR 3.0 терапевт
Клинический психолог
Экспоненциальный коуч
EMDR 3.0 терапевт
Фитнес-тренер.
Биомеханика, техники реабилитации. Комплексная работа с опорно-двигательным аппаратом тела.
Врач, клинический психолог и коуч. Специализируется на интегративных подходах, включая телесно-ориентированную терапию, гештальт-подход.
Как проходит групповой чекап (2 тариф):
Вы получаете список анализов, которые надо сдать
После сдачи полная диагностика с расшифровкой и рекомендациями на 3 месяца
Схема по приему БАДов, питание, активность, врачи (при необходимости)
Сопровождение в групповом чате нутрициологом 1 месяц (группа до 10 человек)
Как проходит индивидуальный чекап (3 тариф):
Нутрициолог назначает список анализов,
которые надо сдать исходя из анамнеза, жалоб + симптомов + запросов.
После сдачи — полная диагностика с расшифровкой и рекомендациями на 3 месяца.
Схема по приему БАДов, питание, активность, врачи (при необходимости)
Сопровождение в индивидуальном чате 2 месяца,
где нутрициолог лично ведет, поддерживает, помогает осуществить все рекомендации и отвечает на вопросы
Для тех, кто единовременно внес полную оплату:
повторная сдача анализов с рекомендациями и отслеживанием динамики после прохождения программы (это может быть как через 2, так и через 3 месяца от начала программы, но не позже)
Команда Кати Берлин, дипломированные нутрициологи с опытом 7-10 лет
- Инна Овчинникова
Семейный нутрициолог / специалист по рациональному питанию и здоровому образу жизни. Мама троих с размером S. Помогает через питание, ритм жизни и добавки чувствовать себя энергично и здорово.
- Александра Казачкова
Клинический семейный нутрициолог. Работает со взрослыми и с детьми: ведет беременных. Парафармацевт. Специалист по антивозрастной медицине, специалист по геронтологии.
Дипломированный специалист по фитотерапии и по генетике. Спикер и преподаватель во многих школах и академиях по медицине. Ментор для нутрициологов.
-
Дарья Короткова
Дипломированный практикующий нутрициолог, член международного сообщества нутрициологов. Специализируется на работе с женщинами и вопросах с гормонами.
Благодаря своим знаниям помогла сыну вылечить атопический дерматит, аденоиды и другие проблемы.
-
Вероника Аллакова
Нутрициолог. Пришла в нутрициологию через личный опыт: с детства боролась с атопическим дерматитом и смогла добиться ремиссии без гормонов и таблеток — только через питание и осознанный подход к здоровью.
- Форзун Анастасия
ОТЗЫВЫ
Частые вопросы
Я проповедую силу маленьких шагов. Мой девиз: «Лучше немножечко и как-нибудь, чем совсем никак». Поэтому я записываю короткие видеоуроки-лекции на 5-10 минут и даю короткие и простые рекомендации. Вам не надо будет часами и каждый день заниматься курсом.
Весь список высылаю заранее, он небольшой. Ничего недоступного не будет. Если что-то не найдете, не проблема.
Конечно да. Даже без ванн девочки были довольны результатами, вам будет чем заниматься и так =)
Цены по городам примерно такие: Саратов — 5000, Питер — 7000, Москва — 9000. На курсе расскажу, как большую часть анализов получить по ОМС.
На первый и второй тарифы есть рассрочка на 3−6 месяцев, проценты берем на себя.
Наценка на обучение, если вы не в РФ, происходит из-за работы банков, это не доплата нам лично. Обычно переплата около 10 процентов, к сожалению, мы не можем на это повлиять.
Доступ на 4 месяца.
Анализы сдать возможно на пару недель позже, это можно согласовать с нами. Мы даем названия на английском, чтобы вам было проще сориентироваться и найти.
В каждой ситуации БАДы подбираются индивидуально. Мы готовы подобрать для вас как дорогие, так и средние по цене БАДы, они все будут хорошие в любом случае, тут зависит от вашего бюджета. Не будет какой-то линейки дорогих БАДов, которую 100% надо купить.
Наши рекомендации — это отдельное счастье и облегчение. Редко что запрещаем и вписываем рекомендации в контекст вашей жизни. Лояльно относимся к алкоголю и вкусняшкам, потому что работаем на годы вперед. Учитываем всё: как вы выглядите, себя чувствуете, что едите, как спите и в каком уровне стресса живете.
У меня было очень много проблем со здоровьем, связанных с животом, об этом можно прочитать вот здесь, поэтому я хорошо понимаю проблемы именно ЖКТ. У меня есть медицинское образование (31.02.03 Лабораторная диагностика).
Я — висцеральный терапевт, то есть именно тот человек, который умеет работать с внутренними органами живота руками. И, естественно, я работаю с БАДами, с анализами и с нутрициологическим подходом, потому что я еще и нутрициолог.
Я — висцеральный терапевт, то есть именно тот человек, который умеет работать с внутренними органами живота руками. И, естественно, я работаю с БАДами, с анализами и с нутрициологическим подходом, потому что я еще и нутрициолог.
На нашем сайте используются cookie–файлы, в том числе сервисов веб–аналитики. Используя сайт, вы соглашаетесь на обработку персональных данных при помощи cookie–файлов. Подробнее об обработке персональных данных вы можете узнать в Политике конфиденциальности