КУРС Pro-менопаузу с Катей Берлин
Cтарт: 25 июля
Продолжительность 2 недели
Продолжительность 2 недели
“Настало время выбрать себя”
Для тех, кто хочет сохранить с возрастом здоровье, энергию и красоту.
- подготовитесь к менопаузе и смягчите состояние, если она уже наступила
- победите приступы приливов, мигреней, бессонницы и болей в животе и пояснице
- снизите вероятность необходимости гормональной терапии
- встретите менопаузу без стресса с пониманием и заботой о себе
- подберете для себя разумный минимум БАДов
- разработаете для себя персональную программу питания и тренировок, чтобы держать контроль над фигурой
- сможете держать тело в отличном мышечном тонусе без изнурительных тренировок
- нормализуете сон и снизите уровень тревожности
9+ лет я помогаю женщинам принять изменения в 40+ и успешно прожить менопаузу
Ваши запросы и боли вдохновили меня на создание курса, где будет все собрано в одном месте
Курса, после которого женщина в разы улучшит качество своей жизни
Ваши запросы и боли вдохновили меня на создание курса, где будет все собрано в одном месте
Курса, после которого женщина в разы улучшит качество своей жизни
Ваши запросы и боли вдохновили меня на создание курса, где будет все собрано в одном месте!
Вы мне рассказывали и хотели, чтобы я вам это прокомментировала:
Вы мне рассказывали и хотели, чтобы я вам это прокомментировала:
-
Более 9 лет практики - Медицинский работник
- Нутрициолог-натуропат, с ДПО 2024 в системной нутрициологии, с двойным дипломом-лабораторная диагностика
- Получаю медицинское образование по лабораторной диагностике
- Мануальный, висцеральный терапевт, специалист доказательной психосоматики, гирудотерапевт
- Психолог, Психоаналитик, коуч
Курс по менопаузе для вас, если вы хотите
- Чтобы у вас не начал расти живот, пухнуть руки и вы нравились себе в зеркале
- Держать свое настроение под контролем: избежать приливов, истерик на пустом месте и срывов в агрессию
- Научиться разбираться в анализах и бадах. Не тратить кучу денег и не бегать по врачам в поисках ответов
- Предотвратить преждевременное старение кожи: морщины, обвислость, складки, лишний вес
- Сохранять стрессоустойчивость, работоспособность, активную половую жизнь в 40−65+
Приглашенные на курс врачи и эксперты с опытом более 20 лет
- Геллер Елена
Врач акушер-гинеколог, сексолог, специалист в эстетической гинекологии, врач УЗД, член АСЭГ (ассоциации эстетических гинекологов). Опыт составляет более 20 лет, через Елену прошли тысячи пациенток!
-
Елена Гриценко
Психолог, КПТ-терапевт. Спикер, преподаватель. Автор уникальных групповых программ «Зрелая Эстетика - перевал середины пути», “Менооптимизм», детско-родительских и партнерских тренингов.
-
Марина Бондаренко
Врач, клинический психолог и коуч. Специализируется на интегративных подходах, включая телесно-ориентированную терапию, гештальт-подход.
-
Наталья Кой
Фитнес тренер.
Биомеханика, техники реабилитации. Комплексная работа с опорно-двигательным аппаратом тела.
Геллер Елена
Елена Гриценко
Марина Бондаренко
Врач акушер-гинеколог, сексолог, специалист в эстетической гинекологии, врач УЗД, член АСЭГ (ассоциации эстетических гинекологов). Опыт составляет более 20 лет, через Елену прошли тысячи пациенток!
Наталья Кой
Психолог, КПТ-терапевт. Спикер, преподаватель. Автор уникальных групповых программ «Зрелая Эстетика - перевал середины пути», “Менооптимизм», детско-родительских и партнерских тренингов.
Врач, клинический психолог и коуч. Специализируется на интегративных подходах, включая телесно-ориентированную терапию, гештальт-подход.
Фитнес тренер.
Биомеханика, техники реабилитации. Комплексная работа с опорно-двигательным аппаратом тела.
Тарифы
Без обратной связи
✅Методичка по менопаузе текстовый файл (50 страниц текстового материала)
✅1 эфир с Катей Берлин на решение ваших запросов (слушатель)
❌Модуль с Катей Берлин о питании
Возвращаем контроль над своим телом. Как есть чтобы не отекать, не набирать вес и лучше спать без радикальных изменений. БАДовая поддержка: Профилактика проблем с сосудами и остеопароза
❌ЛФК для взрослых
Работающие техники на каждый день с тренером.
Тренировка 1 ”Осанка и ЖКТ. Убираем спазмы”,
Тренировка 2 “Устранение недержания - Женские мышцы”,
Тренировка 3 “Сгонка отеков за 10 мин”
❌Модуль с психологом
Программа нормализации сна, и снятия тревожности. Сексуальность и либидо. Возвращаем контроль. Стратегия управления приливами с помощью мышления. Принимаем свой новый возраст и себя в нем!
❌Модуль с врачом-гинекологом
Гормональная перестройка по полочкам. Особенности приема ЗГТ
❌Прямой эфир с Катей Берлин на решение ваших запросов
сЛекция от психолога на тему лишнего веса
❌Обратная связь и чат с куратором на 3 недели
✅1 эфир с Катей Берлин на решение ваших запросов (слушатель)
❌Модуль с Катей Берлин о питании
Возвращаем контроль над своим телом. Как есть чтобы не отекать, не набирать вес и лучше спать без радикальных изменений. БАДовая поддержка: Профилактика проблем с сосудами и остеопароза
❌ЛФК для взрослых
Работающие техники на каждый день с тренером.
Тренировка 1 ”Осанка и ЖКТ. Убираем спазмы”,
Тренировка 2 “Устранение недержания - Женские мышцы”,
Тренировка 3 “Сгонка отеков за 10 мин”
❌Модуль с психологом
Программа нормализации сна, и снятия тревожности. Сексуальность и либидо. Возвращаем контроль. Стратегия управления приливами с помощью мышления. Принимаем свой новый возраст и себя в нем!
❌Модуль с врачом-гинекологом
Гормональная перестройка по полочкам. Особенности приема ЗГТ
❌Прямой эфир с Катей Берлин на решение ваших запросов
сЛекция от психолога на тему лишнего веса
❌Обратная связь и чат с куратором на 3 недели
64 000 руб.
14 990 руб.
8 990 руб.
Обратная связь, чат с куратором
✅Методичка по менопаузе текстовый файл (50 страниц текстового материала)
✅Модуль с Катей Берлин о питании
Возвращаем контроль над своим телом. Как есть чтобы не отекать, не набирать вес и лучше спать без радикальных изменений. БАДовая поддержка: Профилактика проблем с сосудами и остеопароза
✅ЛФК для взрослых
Работающие техники на каждый день с тренером.
Тренировка 1 ”Осанка и ЖКТ. Убираем спазмы”,
Тренировка 2 “Устранение недержания - Женские мышцы”,
Тренировка 3 “Сгонка отеков за 10 мин”
✅Модуль с психологом
Программа нормализации сна, и снятия тревожности. Сексуальность и либидо. Возвращаем контроль. Стратегия управления приливами с помощью мышления. Принимаем свой новый возраст и себя в нем!
✅Модуль с врачом-гинекологом
Гормональная перестройка по полочкам. Особенности приема ЗГТ
✅Прямой эфир с Катей Берлин на решение ваших запросов
✅Лекция от психолога на тему лишнего веса
✅Обратная связь и чат с куратором на 3 недели
✅Модуль с Катей Берлин о питании
Возвращаем контроль над своим телом. Как есть чтобы не отекать, не набирать вес и лучше спать без радикальных изменений. БАДовая поддержка: Профилактика проблем с сосудами и остеопароза
✅ЛФК для взрослых
Работающие техники на каждый день с тренером.
Тренировка 1 ”Осанка и ЖКТ. Убираем спазмы”,
Тренировка 2 “Устранение недержания - Женские мышцы”,
Тренировка 3 “Сгонка отеков за 10 мин”
✅Модуль с психологом
Программа нормализации сна, и снятия тревожности. Сексуальность и либидо. Возвращаем контроль. Стратегия управления приливами с помощью мышления. Принимаем свой новый возраст и себя в нем!
✅Модуль с врачом-гинекологом
Гормональная перестройка по полочкам. Особенности приема ЗГТ
✅Прямой эфир с Катей Берлин на решение ваших запросов
✅Лекция от психолога на тему лишнего веса
✅Обратная связь и чат с куратором на 3 недели
ВИП
Все что входит в тариф 2 +
+ Разработка индивидуальной схемы подготовки к менопаузе (персональная консультация на 1 час по составлению списка анализов, и алгоритма действий)
+ Разработка индивидуальной схемы подготовки к менопаузе (персональная консультация на 1 час по составлению списка анализов, и алгоритма действий)
Если остались вопросы - пишите в нашу службу поддержки
Программа методички (текстового файла)
- Вводное теоретическое видео на 30 минут,
- почти 50 страниц текстового материала о том:
✓ какие факторы будут влиять на ее течение
✓ как она будет протекать
✓ какие риски со здоровьем вас ожидают
✓ что с этим делать
✓ какие анализы сдавать
✓ как и чем себе помогать
Вступление
Коротко о том, что такое менопауза
Менопауза — это не только…
⠀⠀Тестостерон
⠀⠀Эстрогены
Стадии менопаузы
Риски менопаузы и профилактика
Анализы и исследования, теория
Анализы и исследования, практика
Что делаем?
1. Диагностика и восполнения
2. Питание
3. Работа с телом
Что не делаем
Коротко о том, что такое менопауза
Менопауза — это не только…
- Холестерин
- Печень
- Инсулин
- Кортизол
- Гормоны
⠀⠀Тестостерон
⠀⠀Эстрогены
- Генетика
Стадии менопаузы
- До
- Во время
- После
Риски менопаузы и профилактика
- Сердечно-сосудистая система
- Возрастные болезни
- Остеопороз
- Вес
- Мандатровы дела
- Прочее
Анализы и исследования, теория
- Мнение о ЗГТ в менопаузе
Анализы и исследования, практика
Что делаем?
1. Диагностика и восполнения
- Нутрицевтики
2. Питание
- Белки и жиры
- Углеводы
- Клетчатка, травы, ягоды
- Питьевой режим
- Простые ориентиры
3. Работа с телом
Что не делаем
Результаты после курса
-
подготовитесь к менопаузе и смягчите состояние, если она уже наступила -
победите приступы приливов, мигреней, бессонницы и болей в животе и пояснице -
снизите вероятность необходимости гормональной терапии -
встретите менопаузу без стресса с пониманием и заботой о себе -
подберете для себя разумный минимум БАДов -
разработаете для себя персональную программу питания и тренировок, чтобы держать контроль над фигурой -
сможете держать тело в отличном мышечном тонусе без изнурительных тренировок -
нормализуете сон и снизите уровень тревожности
Частые вопросы
Да, сумма будет больше на 10%, если у вас что-то не получается, напишите нам в службу поддержки.
Методичка в основном ориентирована на тех, у кого менопауза ещё не закончилась, или кто пока к ней только приближается.
Но в методичке для вас есть полезное: про анализы, про питание и самое для вас актуальное — риски и их диагностика после менопаузы: остеопороз, сосуды.
Но в методичке для вас есть полезное: про анализы, про питание и самое для вас актуальное — риски и их диагностика после менопаузы: остеопороз, сосуды.
Ранняя менопауза — тоже менопауза. Просто все процессы происходят быстрее, поэтому реагировать, конечно, надо тоже быстрее.
Кстати, не факт, что у вас вообще менопауза. Могут быть какие-то другие процессы, дефициты, и по методичке как раз можно будет понять — ОНА у вас или нет.
Впрочем, рано или поздно она всё равно наступит, даже если сейчас у вас что-то другое. Поэтому методичку, конечно, надо брать: будете предупреждены и проинформированы, и со всех сторон готовы.
Кстати, не факт, что у вас вообще менопауза. Могут быть какие-то другие процессы, дефициты, и по методичке как раз можно будет понять — ОНА у вас или нет.
Впрочем, рано или поздно она всё равно наступит, даже если сейчас у вас что-то другое. Поэтому методичку, конечно, надо брать: будете предупреждены и проинформированы, и со всех сторон готовы.
Ни одна женщина ещё не избежала менопаузы:)
Определяться, ОНА у вас или нет, будем как раз в процессе изучения методички. Там есть анализы, которые надо сдать, и информация, как их интерпретировать.
Если окажется, что менопауза на пороге — будете знать, что делать. А если ещё гуляем и до менопаузы далеко — … всё равно будете знать, что делать, чтобы она прошла гладко и легко.
Определяться, ОНА у вас или нет, будем как раз в процессе изучения методички. Там есть анализы, которые надо сдать, и информация, как их интерпретировать.
Если окажется, что менопауза на пороге — будете знать, что делать. А если ещё гуляем и до менопаузы далеко — … всё равно будете знать, что делать, чтобы она прошла гладко и легко.
Если прям всё знаете, если мы с вами изучили информацию одинаково глубоко, то вам методичка не нужна. Хотя, если вас интересует моя авторская подача и общий вайб — то почему бы и нет?
А так — приходите на чекап.
А так — приходите на чекап.
Спасибо =) я близка к 40, хорошо выгляжу и хорошо себя чувствую, потому что сапожник с сапогами. Не знала, что специалисту по деменции, например, нужно пережить деменцию на своей шкуре. А акушерке должно быть многодетной матерью?
На нашем сайте используются cookie–файлы, в том числе сервисов веб–аналитики. Используя сайт, вы соглашаетесь на обработку персональных данных при помощи cookie–файлов. Подробнее об обработке персональных данных вы можете узнать в Политике конфиденциальности