чекап менопауза с Катей Берлин
Программа оздоровления
Стартуем___
Стартуем___
“Настало время выбрать себя”
Для тех, кто хочет сохранить с возрастом здоровье, энергию и красоту.
Меня зовут Екатерина Берлин, я практикующий нутрициолог с медицинским образованием.
Моя практика основана на системной аналитике здоровья, которую я называю "чекапами".
Что такое чекап?
Чекап организма — это такой техосмотр, когда ваша машина и так едет, но теперь вы знаете, где подкрутить, чтобы продолжать путешествие быстрее и с большим удовольствием.
Чекап — это аналитика здоровья на основе анализов, вашего питания и образа жизни, информации о вашем самочувствии.
Чекап организма — это такой техосмотр, когда ваша машина и так едет, но теперь вы знаете, где подкрутить, чтобы продолжать путешествие быстрее и с большим удовольствием.
Чекап — это аналитика здоровья на основе анализов, вашего питания и образа жизни, информации о вашем самочувствии.
КОМУ НУЖЕН ЧЕКАП?
Важно понимать, что общий анализ крови, мочи и пару узи — это НЕ чекап. Организм важно проверять комплексно. Даже если вам говорят, что анализы в норме, но вы чувствуете где-то поломку, доверяйте своему телу, оно вас не обманывает.
- Если вам 40+ и все чаще врачи списывают ваши симптомы на возраст, не предлагая решения проблемы.
- Если у вас усталость, отеки, лишний вес, перепады настроения, плохая память, но вы уже сжились с симптомами и считаете, что это норма, потому что возраст. (Важно: эти симптомы — не норма!)
- Если вы привыкли решать проблемы, когда уже заболит — и появится диагноз, — но лечить заболевание намного сложнее и дороже, чем предотвращать.
Важно понимать, что общий анализ крови, мочи и пару узи — это НЕ чекап. Организм важно проверять комплексно. Даже если вам говорят, что анализы в норме, но вы чувствуете где-то поломку, доверяйте своему телу, оно вас не обманывает.
Вам точно ко мне, если вас беспокоит что-то из этого:
- «Говорят, что в 50 должна начаться новая жизнь, а я думаю, как бы найти силы пол помыть».
- Часто бывает усталость из разряда «встала и уже устала».
- Надоело бегание по врачам, в том числе по платным — которые списывают всё на возраст либо менопаузу, советуют пить глицин и меньше нервничать.
- Подводит память: записываете на листочек и все равно забываете. Это отражается на работе: проседаете по задачам, отстаете, что-то не фиксируете. Забываете имена и фамилии, путаются события в голове.
- Переживаете за кисты, миомы, за свои сосуды и кости. Надо разбираться с артрозом, остеохондрозом.
- Поплыл овал лица, особенно на фоне стресса (дети болеют, уходят близкие родственники) — ощущение, что резко постарели лет на десять.
- Болят ноги и страшно, что они совсем перестанут работать.
- Резко набираете вес, диеты не помогают, прибавили плюс 10−20 кило за короткий срок. Растет живот, и совсем не хочется «поплыть» еще больше.
- Идет гормональная перестройка: приливы, гормоны, перемены настроения, жизнь не мила. Пора решать, нужна ли ЗГТ (гормональная терапия).
- Врачи говорят, что все в норме, но есть хроническая усталость. И тот факт, что невозможно найти «поломку», морально давит и снижает качество жизни.
Приглашаем на программу оздоровления «Чекап Менопауза. Как диагностировать и восстановить женское здоровье в 40+»
- Для кого:Для тех, кто хочет подготовиться к менопаузе, пройти ее мягко, для тех, кто уже в менопаузе или прошел ее, или для тех женщин, которые задумались о своем здоровье и понимают, что прямо сейчас нужно им заняться.
- Как всё устроено:Это персональное сопровождение, где мы берем на себя ответственность за результаты. Это возможность улучшить здоровье и качество жизни, не откладывая на потом.
- Что там будет:Персональный чекап, расшифровка анализов, план оздоровления, лекции от Кати и лучших врачей и 4−8 недель (в зависимости от тарифа) тотального сопровождения с личным наставником-нутрициологом, включая «тревожную кнопку» — возможность в любой момент написать своему нутрициологу.
- Что вы получите:
Мы не просто дадим вам список анализов, у вас будет ваш план оздоровления на несколько месяцев вперед. Участницы первого тарифа получают всю информацию и групповое сопровождение с нутрициологом. Участницы 2 и 3 тарифа получают персональную расшифровку анализов со схемой оздоровления на три месяца по БАДам, по питанию, по образу жизни.
Тарифы
Полный курс поддержки и подготовки к менопаузе
✅ Методичка по менопаузе (50 стр) + 4 обучающих модуля с экспертами, врачами и Катей Берлин
✅ 3 недели групповое сопровождение куратором-нутрициологом
✅ Модуль по нормализации сна и снятию тревожности — лекции о сексуальности, либидо, управлении приливами мышлением, принятии себя в новом возрасте.
✅ Модуль с гинекологом — разбор гормональной перестройки, особенности приема гормональной терапии (ГТ).
✅ Модуль от психологов — работа с тревожностью, стрессом и контролем веса.
✅ Модуль с Тренером «ЛФК для взрослых» (тренировки для осанки, на тазовое дно, для позвоночника )
✅Обратная связь, чат с куратором на 3 недели и прямой эфир с Катей Берлин с ответами на вопросы
❌Чекап под ключ и личное сопровождение нутрициологом.
✅ 3 недели групповое сопровождение куратором-нутрициологом
✅ Модуль по нормализации сна и снятию тревожности — лекции о сексуальности, либидо, управлении приливами мышлением, принятии себя в новом возрасте.
✅ Модуль с гинекологом — разбор гормональной перестройки, особенности приема гормональной терапии (ГТ).
✅ Модуль от психологов — работа с тревожностью, стрессом и контролем веса.
✅ Модуль с Тренером «ЛФК для взрослых» (тренировки для осанки, на тазовое дно, для позвоночника )
✅Обратная связь, чат с куратором на 3 недели и прямой эфир с Катей Берлин с ответами на вопросы
! Бронь 5000 (скидка 1000 рублей на промокод «1000»)
! Бронь 5000 (скидка 1000 рублей на промокод «1000»)
92 990 руб.
39 990 руб.
16 990 руб.
Обратная связь, чат с куратором
✅ Методичка по менопаузе (50 стр) + 4 обучающих модуля с экспертами, врачами и Катей Берлин
✅ 3 недели групповое сопровождение куратором-нутрициологом
✅ Модуль по нормализации сна и снятию тревожности — лекции о сексуальности, либидо, управлении приливами мышлением, принятии себя в новом возрасте.
✅ Модуль с гинекологом — разбор гормональной перестройки, особенности приема гормональной терапии (ГТ).
✅ Модуль от психологов — работа с тревожностью, стрессом и контролем веса.
✅ Модуль с Тренером «ЛФК для взрослых» (тренировки для осанки, на тазовое дно, для позвоночника )
✅Обратная связь, чат с куратором на 3 недели и прямой эфир с Катей Берлин с ответами на вопросы
✅ Чекап под ключ и личное сопровождение нутрициологом.
✅ 3 недели групповое сопровождение куратором-нутрициологом
✅ Модуль по нормализации сна и снятию тревожности — лекции о сексуальности, либидо, управлении приливами мышлением, принятии себя в новом возрасте.
✅ Модуль с гинекологом — разбор гормональной перестройки, особенности приема гормональной терапии (ГТ).
✅ Модуль от психологов — работа с тревожностью, стрессом и контролем веса.
✅ Модуль с Тренером «ЛФК для взрослых» (тренировки для осанки, на тазовое дно, для позвоночника )
✅Обратная связь, чат с куратором на 3 недели и прямой эфир с Катей Берлин с ответами на вопросы
✅ Чекап под ключ и личное сопровождение нутрициологом.
ВИП
Все что входит в тариф 2 +
+ Чекап и личное сопровождение с Катей Берлин
+ Чекап и личное сопровождение с Катей Берлин
Если остались вопросы - пишите в нашу службу поддержки
9+ лет я помогаю женщинам принять изменения в 40+ и успешно прожить менопаузу
Ваши запросы и боли вдохновили меня на создание курса, где будет все собрано в одном месте
Курса, после которого женщина в разы улучшит качество своей жизни
Ваши запросы и боли вдохновили меня на создание курса, где будет все собрано в одном месте
Курса, после которого женщина в разы улучшит качество своей жизни
Ваши запросы и боли вдохновили меня на создание курса, где будет все собрано в одном месте!
Вы мне рассказывали и хотели, чтобы я вам это прокомментировала:
Вы мне рассказывали и хотели, чтобы я вам это прокомментировала:
-
Более 9 лет практики - Медицинский работник
- Нутрициолог-натуропат, с ДПО 2024 в системной нутрициологии, с двойным дипломом-лабораторная диагностика
- Получаю медицинское образование по лабораторной диагностике
- Мануальный, висцеральный терапевт, специалист доказательной психосоматики, гирудотерапевт
- Психолог, Психоаналитик, коуч
Курс по менопаузе для вас, если вы хотите
- Чтобы у вас не начал расти живот, пухнуть руки и вы нравились себе в зеркале
- Держать свое настроение под контролем: избежать приливов, истерик на пустом месте и срывов в агрессию
- Научиться разбираться в анализах и бадах. Не тратить кучу денег и не бегать по врачам в поисках ответов
- Предотвратить преждевременное старение кожи: морщины, обвислость, складки, лишний вес
- Сохранять стрессоустойчивость, работоспособность, активную половую жизнь в 40−65+
Приглашенные на курс врачи и эксперты с опытом более 20 лет
- Геллер Елена
Врач акушер-гинеколог, сексолог, специалист в эстетической гинекологии, врач УЗД, член АСЭГ (ассоциации эстетических гинекологов). Опыт составляет более 20 лет, через Елену прошли тысячи пациенток!
-
Елена Гриценко
Психолог, КПТ-терапевт. Спикер, преподаватель. Автор уникальных групповых программ «Зрелая Эстетика - перевал середины пути», “Менооптимизм», детско-родительских и партнерских тренингов.
-
Марина Бондаренко
Врач, клинический психолог и коуч. Специализируется на интегративных подходах, включая телесно-ориентированную терапию, гештальт-подход.
-
Наталья Кой
Фитнес тренер.
Биомеханика, техники реабилитации. Комплексная работа с опорно-двигательным аппаратом тела.
Геллер Елена
Елена Гриценко
Марина Бондаренко
Врач акушер-гинеколог, сексолог, специалист в эстетической гинекологии, врач УЗД, член АСЭГ (ассоциации эстетических гинекологов). Опыт составляет более 20 лет, через Елену прошли тысячи пациенток!
Наталья Кой
Психолог, КПТ-терапевт. Спикер, преподаватель. Автор уникальных групповых программ «Зрелая Эстетика - перевал середины пути», “Менооптимизм», детско-родительских и партнерских тренингов.
Врач, клинический психолог и коуч. Специализируется на интегративных подходах, включая телесно-ориентированную терапию, гештальт-подход.
Фитнес тренер.
Биомеханика, техники реабилитации. Комплексная работа с опорно-двигательным аппаратом тела.
За бронь вы получите:
✅Фиксацию цены
✅Интенсив по питанию "Что в котле"
✅Фиксацию цены
✅Интенсив по питанию "Что в котле"
Забронируйте место за 3000р. и мы поможем вам определиться с тарифом.
Оставшуюся сумму необходимо внести в течение 72 часов!
🎁Стоимость подарка - 5 550р
Отдаем бесплатно при бронировании места
Отдаем бесплатно при бронировании места
Оставшуюся сумму необходимо внести в течение 72 часов!
Программа методички (текстового файла)
- Вводное теоретическое видео на 30 минут,
- почти 50 страниц текстового материала о том:
✓ какие факторы будут влиять на ее течение
✓ как она будет протекать
✓ какие риски со здоровьем вас ожидают
✓ что с этим делать
✓ какие анализы сдавать
✓ как и чем себе помогать
Вступление
Коротко о том, что такое менопауза
Менопауза — это не только…
⠀⠀Тестостерон
⠀⠀Эстрогены
Стадии менопаузы
Риски менопаузы и профилактика
Анализы и исследования, теория
Анализы и исследования, практика
Что делаем?
1. Диагностика и восполнения
2. Питание
3. Работа с телом
Что не делаем
Коротко о том, что такое менопауза
Менопауза — это не только…
- Холестерин
- Печень
- Инсулин
- Кортизол
- Гормоны
⠀⠀Тестостерон
⠀⠀Эстрогены
- Генетика
Стадии менопаузы
- До
- Во время
- После
Риски менопаузы и профилактика
- Сердечно-сосудистая система
- Возрастные болезни
- Остеопороз
- Вес
- Мандатровы дела
- Прочее
Анализы и исследования, теория
- Мнение о ЗГТ в менопаузе
Анализы и исследования, практика
Что делаем?
1. Диагностика и восполнения
- Нутрицевтики
2. Питание
- Белки и жиры
- Углеводы
- Клетчатка, травы, ягоды
- Питьевой режим
- Простые ориентиры
3. Работа с телом
Что не делаем
Результаты после курса
-
подготовитесь к менопаузе и смягчите состояние, если она уже наступила -
победите приступы приливов, мигреней, бессонницы и болей в животе и пояснице -
снизите вероятность необходимости гормональной терапии -
встретите менопаузу без стресса с пониманием и заботой о себе -
подберете для себя разумный минимум БАДов -
разработаете для себя персональную программу питания и тренировок, чтобы держать контроль над фигурой -
сможете держать тело в отличном мышечном тонусе без изнурительных тренировок -
нормализуете сон и снизите уровень тревожности
Частые вопросы
Да, сумма будет больше на 10%, если у вас что-то не получается, напишите нам в службу поддержки.
Методичка в основном ориентирована на тех, у кого менопауза ещё не закончилась, или кто пока к ней только приближается.
Но в методичке для вас есть полезное: про анализы, про питание и самое для вас актуальное — риски и их диагностика после менопаузы: остеопороз, сосуды.
Но в методичке для вас есть полезное: про анализы, про питание и самое для вас актуальное — риски и их диагностика после менопаузы: остеопороз, сосуды.
Ранняя менопауза — тоже менопауза. Просто все процессы происходят быстрее, поэтому реагировать, конечно, надо тоже быстрее.
Кстати, не факт, что у вас вообще менопауза. Могут быть какие-то другие процессы, дефициты, и по методичке как раз можно будет понять — ОНА у вас или нет.
Впрочем, рано или поздно она всё равно наступит, даже если сейчас у вас что-то другое. Поэтому методичку, конечно, надо брать: будете предупреждены и проинформированы, и со всех сторон готовы.
Кстати, не факт, что у вас вообще менопауза. Могут быть какие-то другие процессы, дефициты, и по методичке как раз можно будет понять — ОНА у вас или нет.
Впрочем, рано или поздно она всё равно наступит, даже если сейчас у вас что-то другое. Поэтому методичку, конечно, надо брать: будете предупреждены и проинформированы, и со всех сторон готовы.
Ни одна женщина ещё не избежала менопаузы:)
Определяться, ОНА у вас или нет, будем как раз в процессе изучения методички. Там есть анализы, которые надо сдать, и информация, как их интерпретировать.
Если окажется, что менопауза на пороге — будете знать, что делать. А если ещё гуляем и до менопаузы далеко — … всё равно будете знать, что делать, чтобы она прошла гладко и легко.
Определяться, ОНА у вас или нет, будем как раз в процессе изучения методички. Там есть анализы, которые надо сдать, и информация, как их интерпретировать.
Если окажется, что менопауза на пороге — будете знать, что делать. А если ещё гуляем и до менопаузы далеко — … всё равно будете знать, что делать, чтобы она прошла гладко и легко.
Если прям всё знаете, если мы с вами изучили информацию одинаково глубоко, то вам методичка не нужна. Хотя, если вас интересует моя авторская подача и общий вайб — то почему бы и нет?
А так — приходите на чекап.
А так — приходите на чекап.
Спасибо =) я близка к 40, хорошо выгляжу и хорошо себя чувствую, потому что сапожник с сапогами. Не знала, что специалисту по деменции, например, нужно пережить деменцию на своей шкуре. А акушерке должно быть многодетной матерью?
На нашем сайте используются cookie–файлы, в том числе сервисов веб–аналитики. Используя сайт, вы соглашаетесь на обработку персональных данных при помощи cookie–файлов. Подробнее об обработке персональных данных вы можете узнать в Политике конфиденциальности