С него начинается всё — ваша внешность, деньги, силы, хорошее настроение. Ваше здоровье зависит от того, что внутри — как работают внутренние органы, так и переваривается еда.
Можно есть правильно — но не получать результата. А можно есть совершенно неправильно, но быть в ресурсе. Я, как студент-медик, вам расскажу, как в этом разобраться.