Енот-интроверт.
Без обратной связи
✅Вводный урок
✅Памятка по питанию
✅Первая работа с телом
✅Массаж лица. Это день косметолога
✅Простая работа с ягодичками, тазовое дно и ступни
✅Дыхание от приглашенного фитнес-тренера
✅Грудная зона. Продолжаем работать с телом
✅1 прямой эфир в конце курса
❌Онлайн-тренировка с тренером (в прямом эфире)
❌Блок по питанию и питью: что самое важное надо знать, чтобы избавляться от отёков и стройнеть
❌БАДовая поддержка: что можно и нужно попить без сдачи анализов, чтобы усилить эффект от работы с телом
❌Блок про психосоматику+ урок по психологии лишнего веса
❌3 недели поддержки опытных кураторов с обратной связью и личными рекомендациями
Если что-то недопоняли, надо уточнить, хочется изменить, боитесь сделать ошибку, хотите узнать, правильно ли делаете упражнение и пр. - куратор всегда на связи и поможет вам в быстром достижении ваших целей.
❌Канал-чат других участников программы, с которыми вы сможете обмениваться опытом, рекомендациями и делиться достижениями друг-друга
Енот-экстраверт.
Обратная связь, чат с куратором
✅Вводный урок
✅Урок по питанию и воде + памятка
✅Первая работа с телом
✅Массаж лица. Это день косметолога
✅Простая работа с ягодичками, тазовое дно и ступни
✅Дыхание от приглашенного фитнес-тренера
✅Грудная зона. Продолжаем работать с телом
✅1 прямой эфир в конце курса
✅Онлайн-тренировка с тренером (в прямом эфире)
✅Блок по питанию и питью: что самое важное надо знать, чтобы избавляться от отеков и стройнеть.
✅БАДовая поддержка: что можно и нужно попить без сдачи анализов, чтобы усилить эффект от работы с телом.
✅Блок про психосоматику + урок по психологии лишнего веса
✅3 недели поддержки опытных кураторов с обратной связью и личными рекомендациями.
Если что-то недопоняли, надо уточнить, хочется изменить, боитесь сделать ошибку, хотите узнать, правильно ли делаете упражнение, и прочее — куратор всегда на связи и поможет вам в быстром достижении ваших целей.
✅Канал-чат других участников программы, с которыми вы сможете обмениваться опытом, рекомендациями и делиться достижениями друг друга.
Система мотивации и трекер задач с куратором нутрициологом поможет достичь ваших целей в 2 раза быстрее!
ВИП Енот под присмотром.
Обратная связь + консультация и сопровождение
✅Все, что входит во второй тариф
✅Ваш личный план здоровья от Кати Берлин - личная консультация
✅+ личное сопровождение на 3 недели нутрициологом из команды
Вы уйдете с пониманием того, что с вами, какие варианты решений у вас есть, с чего начать и как действовать
Если остались вопросы - пишите в нашу службу поддержки
2 недели: Работа с телом, самостоятельное изучение
Уроки на Геткурсе 2-3 раза в неделю
3 недели: Работа с телом, питание, БАДы, психосоматика + чат, куратор, обратная связь от Кати
Уроки на Геткурсе 2-3 раза в неделю
3 недели: Работа с телом, питание, БАДы, психосоматика + чат, куратор, обратная связь от Кати
Уроки на Геткурсе 2-3 раза в неделю
Личная консультация