✅ Методичка по менопаузе (50 стр.) + 4 обучающих модуля с экспертами, врачами и Катей Берлин
✅ 3 недели групповое сопровождение куратором-нутрициологом
✅ Модуль по нормализации сна и снятию тревожности — лекции о сексуальности, либидо, управлении приливами мышлением, принятии себя в новом возрасте.
✅ Модуль с гинекологом — разбор гормональной перестройки, особенности приема гормональной терапии (ГТ).
✅ Модуль от психологов — работа с тревожностью, стрессом и контролем веса.
✅ Модуль с тренером «ЛФК для взрослых» (тренировки для осанки, на тазовое дно, для позвоночника )
✅ Модуль с эндокринологом
✅Обратная связь, чат с куратором на 3 недели и прямой эфир с Катей Берлин с ответами на вопросы